舌癖(ぜつへき)とは、無意識に飲み込む時に歯の裏側に舌を押し当てるような動きをしたり、ポカンと口を開けて上下の歯の間に舌が出ていたりする癖をいいます。上唇や頬の筋肉は弱く、外側から歯を押さえる力がありません。 歯を舌で押し続けたりすると、出っ歯になったり、歯と歯の間にすき間が開いたり、上下の歯が噛み合わなくなることなど、歯並びや発音にも悪影響を及ぼすことがわかっています。
そういった場合、装置やトレーニングで、舌を正しい位置に置く習慣をつけていきます。しかし、装置の力だけではなかなか解決しなかったり、装置撤去後の歯並びに影響を与える場合があります。
矯正治療を考えるのであれば、こういった筋機能にも注目しなければなりません。舌や口の周り、頬などの筋力をつけて正しい舌の位置、飲み込み方を習得し、日頃から悪い癖が出ないようにすることが大切です。
必要あれば積極的に舌のトレーニングを行い、改善していきます。